Eu chamo-me Chico e vou vos contar como eu sou. Eu sou baixo tenho óculos tenho o cabelo grande e sou gordo. Esse é que é o meu problema. Tanto que me esforço e não consigo, porque se vejo uma guloseima à minha frente não resisto a comê-la.
Eu na cama e comecei a pensar. Tenho que acabar com este problema, não posso continuar assim! Pensei melhor e cheguei a uma conclusão. Vou deixar de comer guloseimas e começar a fazer exercício.
No dia seguinte de manhã eu já estava a fazer exercício. Enquanto fazia exercício pensei. Se calhar devo começar a comer comida saudável. Mas eu não vou gostar daquilo, mas se é para acabar com o meu problema! Vamos lá. Pedi à minha mãe para começar a fazer comida saudável e assim foi.
Eu comecei a comer comida saudável, e notei que a minha barriga estava a diminuir.
Depois passei sempre a comer comida saudável. Quando me deitava na cama e pensei se era realidade! Eu estava a fazer exercício e a comer comida saudável? Estou magro! – Eu sabia que ia ultrapassar este problema. Já agora um conselho. As hortaliças ainda são melhores do que as batatas fritas. Experimentem, são do melhor.
E eu estou melhor sinto-me mais à vontade e agora já posso fazer as cambalhotas na ginástica.
Agora só como guloseimas de vez enquanto, para não ficar como estava no passado.
João Oliveira
